Google Fit är träningsdatahubben för många användare av olika anledningar. Det kan vara ganska tillförlitligt och Hearth Points och hela den spelande inställningen till aktivitet kan vara ganska motiverande. Det verkar dock som att appens funktionalitet har sjunkit med åren, och därmed dess tillförlitlighet. En del användare kan till exempel inte lägga huvudet runt det faktum att Google Fit inte synkroniserar data från andra träningstjänster och -enheter. Det gjorde det, men så slutade det plötsligt.
Om du är bland dem, kolla stegen vi listade nedan.
Innehållsförteckning:
- Uppdatera data i Journal
- Tvinga stängning av associerade appar
- Stäng av Spåra dina aktiviteter och kontrollera anslutna appar
- Rensa cacheminnet från Google Fit och tillhörande appar
- Ta bort all lokal data från Google Fit
Hur tvingar jag Google Fit att synkronisera?
Om din Google Fit inte synkroniseras med tredjepartstjänster kan det bero på att:
- Den lokala appdatan är skadad.
- Appen håller sig automatiskt till telefonens aktivitetsspårning och ignorerar data från andra tjänster och enheter.
- Det finns en bugg som hindrar tredjepartstjänster (t.ex. Strava) från att synkroniseras med Google Fit.
1. Uppdatera data i Journal
Hur Google Fit vanligtvis fungerar är att de länkade apparna och tjänsterna laddar upp data till Fit-servrar och sedan synkroniseras data så att du kan se det i Android- eller iOS-appen. Alternativt finns det tredjepartstjänster (t.ex. Health Sync) som fungerar som mellanhand mellan Google Fit och tjänster som inte stöds, som Samsung Health. Helst ska allt fungera sömlöst i bakgrunden.
Men vi hade alla vår beskärda del av problem med Google Fit, särskilt med integrationen av vissa tredjepartstjänster. Mi Fit, till exempel, lyckades aldrig synkronisera tillförlitligt för mig. Speciellt efter en tid. Så det vi rekommenderar är att ta bort den associerade tjänsten och lägga till den igen. Efter det uppdaterar du data i Journal.
Så här tar du bort den integrerade appen och lägger till den igen:
- Öppna Google Fit .
- Tryck på profilen i det nedre fältet och tryck sedan på kuggikonen för att öppna Inställningar .
- Välj Hantera anslutna appar .

- Välj Google Fit-appar och -enheter på rullgardinsmenyn .
- Ta bort tjänsten som inte synkroniseras med Google Fit.
- Gör nu samma sak i appen som integreras med Fit . Du kan till exempel ta bort Strava genom att navigera till Redigera profil > Inställningar > Andra tjänster i Strava-appen. Väl där avmarkerar du rutan Google Fit. Proceduren är nästan densamma på Runtastic, Nike+, Polar och andra fitnesstjänster från tredje part som stöds.
- Efter det kan du integrera tjänsten tillbaka med Google Fit och navigera till Google Fit > Journal.
- Tryck på uppdateringsikonen högst upp för att synkronisera data från associerade appar .
Tänk på att det tar lite tid för data från tredjepartsappar att synkroniseras med Google Fit. Ibland är det en fråga om sekunder, ibland minuter, ibland timmar som med ovannämnda Mi Fit.
2. Tvinga stängning av associerade appar
Vissa användare föreslog att tvångsstänga appen som du använder för att synkronisera träningsdata med Google Fitness. De kompletterande apparna för träningsspårare bör synkronisera data i bakgrunden, men för vissa fungerar den faktiska synkroniseringen bara när du stänger appen. Inte säker på varför det är så, men du kan prova.
Så här tvingar du bort appar på din Android:
- Öppna Inställningar .
- Tryck på Appar .
- Välj Alla appar och sedan, från listan över tillgängliga appar, öppna appen/tjänsten du använder för att synkronisera data till Google Fitness .
- Tryck på Force close längst ned.
3. Stäng av Spåra dina aktiviteter och kontrollera anslutna appar
Om du litar på andra tjänster och enheter istället för Google Fit på din telefon, rekommenderar vi starkt att du inaktiverar alternativet Spåra dina aktiviteter i Fit-inställningarna. På så sätt kommer Fit att förlita sig på data från andra källor istället för att spåra steg och aktivitet på egen hand.
Så här stänger du av "Spåra dina aktiviteter" i Google Fit:
- Öppna Google Fit .
- Öppna Inställningar på fliken Profil .
- Inaktivera alternativet Spåra dina aktiviteter .

Om Google Fit fortfarande inte synkroniseras kan du försöka rensa appcachen och leta efter förbättringar.
4. Rensa cacheminnet från Google Fit och tillhörande appar
Nästa sak du kan prova är att rensa cache som ibland kan bli korrupt. Vissa användare rapporterade att detta löste problemet och Google Fit-synkronisering började fungera som avsett. Om det inte fungerar för dig kan du alltid rensa all data och konfigurera Google Fit igen.
Så här rensar du cacheminnet från Google Fit på Android:
- Öppna Inställningar .
- Tryck på Appar .
- Välj Google Fit från listan.
- Tryck på Lagring .
- Rensa cache .

- Öppna nu Google Fit och välj fliken Journal .
- Tryck på Uppdatera för att synkronisera dina träningsdata.
5. Ta bort all lokal data från Google Fit
Om att rensa cacheminnet inte gjorde något för att lösa problemet, bör rensning av all data vara ditt nästa steg. Om det inte räcker bör du installera om Google Fit. Att rensa all lokal data raderar inte dina aktiviteter eftersom de är molnbaserade, så de lagras online.
Så här tar du bort all lokal data från Google Fitness:
- Återigen navigera till Inställningar > Appar > Google Fit .
- Tryck på Lagring .
- Tryck på Rensa data och starta om enheten.

- Navigera till Inställningar > Appar > Google Fit igen och öppna Behörigheter. Se till att Fit har alla nödvändiga behörigheter .
- Öppna Google Fit och välj Google-kontot.
- Tryck på Uppdatera i journal igen för att ge synkroniseringen ett nytt försök.
Om Google Fit fortfarande inte synkroniserar åt dig, se till att kontakta utvecklaren och underhållaren av tredjepartsappen först. Du kan också rapportera problemet till Google Fit-supporten. Det kan du göra här .
Vi kan kalla det en wrap och tack för att du läser. Var dessa lösningar användbara eller inte? Berätta för oss i kommentarsfältet nedan eller nå oss på och .
6. Inaktivera hälsoappar från tredje part
Google Fit kan komma åt ytterligare hälsomått som samlats in av kompatibla tredjepartsappar som Strava, Withings och andra. Om du redan använder en av dessa appar och stöter på synkroniseringsproblem kan du prova att inaktivera eller koppla bort dem helt och hållet. Sådana fel uppstår sannolikt om appen inte har publicerat en uppdaterad version på länge.
Följ stegen nedan för att manuellt inaktivera indata från tredjepartsappar:
- Öppna Google Fit och gå till Profil > Inställningar .
- Rulla ned till avsnittet Google Fitness data och anpassning .
- Tryck på Hantera anslutna appar .
- Under Google Fit-appar och -enheter öppnar du anslutna appar och väljer sedan Koppla från .
- Starta Fit-appen igen och leta efter förbättringar.
7. Granska app- och databehörigheter
För att få exakt steg- och distansspårningsdata via enhetens sensorer och GPS-inställningar måste du aktivera och granska de nödvändiga behörigheterna för Google Fitness-appen. Så här aktiverar du behörigheterna:
- På din enhet navigerar du till Inställningar > Appar > Google Fit (Fit) .
- Tryck på Behörigheter .
- Aktivera behörigheter för fysisk aktivitet , kamera och plats .
- Starta appen igen och kontrollera om den fungerar korrekt.
Du bör också tillåta att appen lagrar relevant data för viktiga uppgifter som din puls och blodtryck, vilket kan ge korrekta bedömningar av din totala kondition. Så här gör du:
- Öppna Google Fit och navigera till Profil > Inställningar .
- Rulla ned och tryck på Hantera Fit-databehörigheter .
- Slå på Lagra vitaldata och Lagra cykelspårningsdata .
8. Stäng av batterioptimering
Batterioptimering är en användbar funktion som hjälper till att bevara batteritiden genom att automatiskt pausa appar när de inte används. Du kan inaktivera batterioptimering för Google Fit så att den fortsätter att fungera i bakgrunden.
Följ stegen nedan för att stänga av optimeringsinställningarna:
- På din enhet navigerar du till Inställningar > Appar .
- Tryck på ikonen med tre punkter och välj Specialåtkomst > Optimera batterianvändning .
- Välj Alla från rullgardinsmenyn och tryck på Google Fit från listan över appar. Stäng av skjutreglaget för att inaktivera batterioptimering.
- För vissa enheter kan detta göras via Inställningar > Batteri > Batterioptimering > Alla appar > Optimera inte .
9. Ta bort och lägg till ditt Google-konto
Om du fortfarande har problem med aktivitetsspårning kan du försöka ta bort det länkade Google-kontot och lägga till det igen. För att göra detta, följ stegen nedan:
- Från startskärmen, navigera till Inställningar > Konton och säkerhetskopiering > Hantera konton .
- Välj det Google-konto som är länkat till Google Fit och tryck på Ta bort konto .
- Starta om enheten och navigera tillbaka till Hantera konton .
- Rulla ned och tryck på Lägg till konto .
- Ange dina Google-kontouppgifter igen och leta efter förbättringar av spårningen.